随着13日中国足协正式公布2020赛季联赛第一阶段具体赛程，中超开赛也正式进入倒计时。根据安排，上港全队将在本周稍后几天开赴苏州正式进入备战的冲刺阶段。 上港所在B组被认为平均实力相对较弱，但主教练佩雷拉出征前还是出言谨慎，“这是一个困难的赛季。”葡萄牙人认为，球队还需要把状态调整到最佳。

状态逐步好转，热身赛四连胜

进入联赛开赛前最后一个月，上港全队的状态看上去也在逐步恢复，球队也一改此前热身赛多场不胜的阴霾，在最近的四场热身赛中，分别战胜了中超的青岛黄海、武汉卓尔以及中甲的昆山FC和南通支云。 即将开始的第一阶段联赛，上港所在的B组还有北京国安、武汉卓尔、天津泰达、重庆当代、河北华夏幸福、青岛黄海和石家庄永昌。相比于A组，业内普遍的观点是B组难度相对更小。

“现在我还很难去评判分组的情况，因为我对于我们小组对手的比赛水平还不清楚，我看了此前开赛的一些欧洲联赛，这些联赛球队的水平和疫情之前的水平还是不也一样的。” 但佩雷拉还是比较谨慎，在他看来疫情期间每个球队的情况会有所变化，“所以要等联赛开打以后，我才能了解我们小组对手的水平，所以现在我不能做两个小组的对比。”

因为疫情的缘故，中超推迟了近五个月开赛，佩雷拉坦言疫情不仅对球队产生了影响，还对大家的生活也产生了影响，以他自己为例，他也很久没见到我在葡萄牙的家人了。 “这种情况下，我努力让球员专注到比赛中，这很难。在过去的几场训练赛中，球队状态有所回升，这是一个很好的信号，我们还有两周的准备时间，还有一场热身赛，希望可以通过这两周的准备时间， 让我们球队的状态调整至最佳，做好新赛季开赛的准备。”

联赛7月底开始，佩雷拉认为这个季节进行训练和比赛非常困难，“这样一个炎热的天气下，你呼吸都感到非常的困难，更不用说进行高强度的逼抢，以及进行面对密集赛程的准备。” 当然佩雷拉也表示，觉得通过这段时间的训练，“球队已经做好了应对这样一个困难的赛季的准备。”

颜骏凌：后一个月需要心理调节

总体来说上港的备战在整个中超球队中算是比较不错，三名巴西外援胡尔克、奥斯卡和洛佩斯早早回到了上海，只有阿瑙托维奇近期才回归，但奥地利中锋也已经度过了14天的隔离期，回到球队恢复了训练。 阿瑙托维奇透露，自己在家中一直跟随训练师保持着训练，状态非常的好，身体状态没有任何问题，“虽然有五个月没和我的队友们见面了，但是我在家中一直关注着我们训练的细节，助理教练也会把训练中的视频、战术图发给我，我作为职业球员，迅速融入队伍是没有任何问题的。”

两个月的封闭比赛，外援能否适应？阿瑙托维奇给出了肯定的回答，“所有中超球队都在两个赛区比赛。作为职业球员，这是必备的职业精神。在特殊情况下根据中国足协的规定去进行比赛，我不会有任何问题。”

主力门将颜骏凌则认为，赛会制的比赛是全新的一个模式，比赛困难性也非常大。“对我们来说，每场比赛都想要赢，每场比赛都会全力以赴，希望有一个好的结果。”

球员是否需要进行心理疏导，颜骏凌认为不需要，我们都非常渴望比赛，所有的人都迫不及待的想比赛，也不需要什么心理的辅导。” 当然他也承认，“可能这种赛会制的比赛在一个地方关两个月可能前一个月还好，可能后一个月需要一些所谓的心理调节，其实我觉得也没有什么太多（调整）必要。”